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Les bienfaits du miel cru

Publié par Laurent Peace le

Le miel cru: découvrez quelques-uns de ses nombreux bienfaits

bienfaits du miel cru - Aussi connu comme étant de l’or sucré, le miel est aujourd’hui de plus en plus présent dans votre vie quotidienne.

Il sert par exemple de substitut au sucre pour être en meilleure santé, mais se transforme en médicament lorsque vous avez un mal de tête.

Mais le miel apporte d’autres bienfaits qui sont généralement méconnus du grand public. C’est pour cette raison qu’il ne sert pas si souvent.

Le miel cru et la santé

Sachez que le miel est l’édulcorant le plus naturel que vous puissiez trouver.

C’est bien pour cette raison que plusieurs personnes l’utilisent pour en mettre dans leur thé.

En effet, contrairement au sucre que vous avez l’habitude de consommer, les bienfaits du miel cru se portent particulièrement sur votre santé.

Ce super aliment vous apporte les avantages du sucre raffiné sans les complications de ce dernier.

Il est recommandé dans le traitement des diabétiques pour remplacer le sucre dans leur alimentation.

C’est en effet l’un des bienfaits du miel cru le plus connu. Il est également très utilisé dans la cuisine, notamment pour les plats sucrés-salés et les desserts.

Les bienfaits du miel cru sur le sommeil

Bien avant de parler des bienfaits du miel cru sur votre corps, il est important de voir les avantages que cet or sucré apporte à votre sommeil.

La consommation de miel contribue à la libération d’insuline dans votre organisme.

C’est au tour de ce dernier de s’occuper de la stimulation de votre tryptophane, le composé qui vous rend somnolent.

Dans le cas où vous n’arrivez pas à dormir, il vous suffit de prendre un verre de lait chaud avec du miel et vous vous sentirez mieux.

C’est ainsi que se traduisent les bienfaits du miel cru sur votre sommeil.

Aussi, combiné à la chaleur du lait, le miel sera beaucoup plus efficace et l’effet du tryptophane sera décuplé.

Le miel cru et votre organisme

Mis à part les bienfaits du miel cru que vous venez de voir, ce super aliment vous promet d’autres avantages sur votre organisme.

Il est particulièrement utilisé pour soigner les blessures internes.

Pour les maux d’estomac par exemple, il est recommandé de consommer une cuillère à café de miel tous les matins.

Parmi les bienfaits du miel cru, il y a aussi celui de favoriser la cicatrisation.

Il est aussi utilisé pour soigner les blessures buccales et les aphtes, tout en contribuant à la prévention des caries dentaires.


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