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phytothérapie - En quoi consiste la phytothérapie?

Publié par Laurent Peace le

En quoi consiste la phytothérapie?

La phytothérapie, une pratique médicale datant de l’antiquité, prend de plus en plus de place dans la société actuelle.

Cette médecine douce est même qualifiée d’alternative aux médicaments qui présentent trop d’effets secondaires à long terme.

Mais en quoi consiste exactement la phytothérapie ? Peut-elle se substituer à la médecine conventionnelle habituelle ?

 

La phytothérapie, c’est quoi ?

 

Par étymologie, la phytothérapie vient de la combinaison de deux mots grecs : phyto qui signifie plante et therapei synonyme de soigner.

Cette pratique utilise les principes actifs issus des végétaux pour soulager les maux du quotidien.

La technique constitue à assembler des ingrédients naturels dans l’objectif de prévenir les pathologies.

Elle peut donc être indiquée aussi bien à titre préventif que curatif.

Elle présente également un champ d’application vaste, allant de simple complément alimentaire aux produits d’agrément, en passant par les produits de beauté.

 

Peut-elle substituer à la médecine conventionnelle ?

 

Avant d'avoir les tisanes, les infusions, les teintures, les décoctions et toutes autres formes qu'on trouve sur le marché,

plusieurs étapes ont été nécessaires à la réalisation de ces phytomédicaments.

Si certaines plantes doivent passer par le séchage et broyage, d’autres ne nécessitent qu’une simple distillation.

L’objectif étant d’en extraire leurs vertus thérapeutiques.

Après la mis en emballage, ces produits sains et naturels servent de bases à cette médecine douce, telle que nous la connaissons.

 

Grâce à ces vertus, la phytothérapie ne présente pas de danger pour l’organisme humain.

Ces plantes sont faites pour atténuer les maux ou les soigner sans laisser d’inconvénients.

Toutefois, il est préférable de bien choisir les espèces à utiliser afin d’éviter tout effet néfaste pour le corps.

En effet, de nombreuses espèces disposent de principes actifs puissants et une faible quantité peut avoir des conséquences importantes.

 

Phytothérapie, une pratique qui évolue dans le temps

 

L’humanité utilise cette médecine dite douce depuis l’antiquité, en se servant de leur connaissance empirique des espèces végétales.

À ce stade et en l’absence d'aucune étude clinique, elle est qualifiée de non conventionnelle ou de traditionnelle.

Avec l’évolution de l’homme et l’avancée de l’industrie pharmaceutique, les phytomédicaments peuvent être actuellement pris à une dose bien maitrisée.

 

Dans certains pays, on assiste encore à une autre forme de phytothérapie qui consiste à associer les plantes médicinales à des ingrédients culinaires.

Dans ce cas, la préparation ne peut pas être considérée comme de la phytothérapie. Seuls ces composants, s’ils sont consommés séparément


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