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Remede rhume - 5 remèdes naturels contre la grippe et le rhume

Publié par Laurent Peace le

Remede rhume - 5 remèdes naturels contre la grippe et le rhume

Avez-vous déjà pensé que certains des remede rhume les plus efficaces peuvent être trouvés directement chez vous?

Le miel n'est pas simplement un ingrédient que nous utilisons pour adoucir le thé ou le café.

En plus de son bon goût et de ses arômes agréables, le miel est doté de nombreux bienfaits pour la santé.

Le miel est antiviral, anti-inflammatoire, antibactérien, antioxydant et protège le système immunitaire.

Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures.

Ses symptômes incluent maux de gorge, toux, éternuements et sécrétions aqueuses, qui disparaissent définitivement au bout de 7 à 10 jours.

Nous proposons 5 idées naturelles que vous pouvez garder la grippe et le rhume à distance:

1. miel cru de la montagne

- consommez chaque jour 1 à 2 cuillerées à thé de croûte de montagne jusqu'à ce que les symptômes du rhume disparaissent.

* Vous pouvez combiner du miel avec un peu d'essence de sapin pour un résultat plus rapide

2. vitamine C

- administrez au moins 1 000 mg de vitamine C 3 à 4 fois par jour pour renforcer votre système immunitaire pendant les périodes sensibles. Vous pouvez aussi consommer
citrons, oranges, mandarines, clémentines, kiwis sont des bons remede rhume.

3. Teinture de propolis

-calculez votre portion quotidienne de gouttes de propolis, par rapport à votre poids. (par exemple 60 kg - 60 gouttes / jour, en 3 portions égales - le matin, à midi et le soir)

* Vous pouvez ajouter de la propolis au miel, au thé ou à un smoothie tous les jours!

4. Gingembre

-est un excellent antibiotique naturel et un bon remede rhume que vous pouvez mâcher avec un peu de sel en tant que tel ou l'ajouter au thé chaud en le laissant infusé pendant 5 à 7 minutes.

* Vous pouvez choisir du thé au gingembre et au citron pour des effets plus rapides!

5. Echinacea 

Peu importe la façon dont il est consommé (thé, comprimés, teinture, etc.), l’échinacée est un remède efficace et rapide contre le rhume et la grippe.

 


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